Todo ser humano precisa aprender a cuidar da sua saúde mental e da saúde mental das pessoas com quem convive e com quem se relaciona no dia a dia. A proposta do Janeiro Branco é conscientizar sobre a importância de prevenir o adoecimento emocional e prestar atenção nas pessoas que nos cercam, converse sobre!
Quem cuida da mente, cuida da vida.Uma boa saúde mental requer bons hábitos. Por isso, na imagem a baixo tem algumas dicas para que você tenha hábitos saudáveis e viva melhor.
Confira algumas dicas importantes de autocuidado! Cuidar da nossa saúde mental e do nosso bem-estar é essencial.
Ascom/PMPA
Por José Renaldo
